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Triathlon / Laufen
26.04.17 16:05 Alter: 364 days
Von: Stefan Theilig

Muskelaufbau- und Athletik-Training für Jugendliche von 10-14 Jahren

TV Lorsbach erweitert sein Angebot


Ein regelmäßiges Muskelaufbau- beziehungsweise Athletiktraining macht besonderen Spaß in der Gruppe und sollte in Umfang und Intensität auf das jeweilige Alter und die körperliche Entwicklung abgestimmt sein. Unter fachlicher Anleitung von Aline und Julian bieten wir jeweils Freitags von 18:30-20:00 Uhr dieses Training für Mädchen und Jungs im Alter von 10-14 Jahren an. Aline und Julian studieren beide Sport an der Uni Frankfurt. Start ist am 5. Mai. Einfach in der Sporthalle am Schinderwald vorbeikommen.

Das Training ist auch eine wichtige Ergänzung für Fußballer und Ausdauersportler (Laufen, Schwimmen, Radfahren, Triathlon), wirkt einseitigen Belastungen entgegen und fördert die physische und psychische Entwicklung. Dabei wird gezielt die Ausdauerfähigkeit entwickelt und die Rücken-, Rumpf-, Bein- und Fußmuskulatur gestärkt. Dies beugt langfristig Verletzungen vor. Eine starke Rumpfmuskulatur ist die Grundvoraussetzung für das Erlernen einer sauberen Technik.

Der Turnverein Lorsbach fördert insbesondere den Jugend- und Kindersport. Athletiktraining für Jugendliche von 14-18 Jahren (Dienstags von 17:30-19:00 Uhr) und für Erwachsene (Dienstags von 21:00-22:00 Uhr) gehören ebenfalls zum Sportangebot. Mehr Infos unter www.TVLorsbach.de .






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