Deutsches Sportabzeichen

Ab Mai 2010 geht die Sportabzeichen-Saison im Turnverein Lorsbach wieder los

Das Deutsche Sportabzeichen ist das erfolgreichste und einzige Auszeichnungssystem außerhalb des Wettkampfsports, das umfassend die persönliche Fitness überprüft. Es ist in fünf Gruppen mit verschiedenen Übungen eingeteilt. In jeder Gruppe muss eine Übung mit der geforderten Bedingung erfüllt werden. Das Schwimmen in Gruppe eins ist obligatorisch. Hier muss der Nachweis der Schwimmfähigkeit erbracht werden. Die Leistungen der einzelnen Übungen sind nach Altersklassen gestaffelt.Die einzelnen Bedingungen finden Sie hier www.deutschessportabzeichen.de/index.php

Grundgedanke des Sportabzeichens:
In den fünf Leistungsgruppen werden motorische Grundlagen wie Ausdauer,
Schnell- und Sprungkraft sowie Schnelligkeit geprüft.
Aus jeder Gruppe muss eine Übung innerhalb eines Kalenderjahres erfolgreich
absolviert werden. 

Gruppe 1: Allgemeine Schwimm-Fähigkeit 

Die Schwimm-Prüfungen werden in der Rhein-Main-Therme (Schul- und Vereins-Becken) abgenommen

Termine:Freitags, 21:00 Uhr nach Absprache mit Heidi Kühnel.

Gruppe 2: Sprungkraft
 
Weitsprung oder Hochsprung oder Standweitsprung
Training: DO 18:00 Uhr Sportpark Heide
und FR 18:00 Uhr Sportplatz Lorsbach
 
Gruppe 3: Schnelligkeit
 
Kurz- oder Mittelstrecke oder Radfahren
Training:

DO 18:00 Uhr Sportpark Heide FR 18:00 Uhr Sportplatz Lorsbach Gruppe 4: Schnellkraft Kugelstossen oder Werfen oder Schwimmen

Training:

DO 18:00 Uhr Sportpark Heide
FR 18:00 Uhr Sportplatz Lorsbach
Schwimmprüfung siehe oben
 
Gruppe 5: Ausdauer
 
Langstrecke oder Schwimmen oder Radfahren oder Walking/Nordic Walking
Training:

DO 18:00 Uhr Sportpark Heide 
FR 18:00 Uhr Sportplatz Lorsbach